AKTIV SEMESTER
TRÄNING
Jo, det kan ibland ta emot lite. Resten av familjen kanske ännu ligger och sover, och man har ju trots allt semester. Men du behöver bara gå upp pyttelite tidigare, ta på träningskläderna och få en fantastisk start på dagen! Och är morgonträning verkligen inget för dig var med på något av våra eftermiddagspass - eller häng med på en kvälls-SUP.
Våra träningsaktiviteter blir allt populärare hela tiden! Sedan några år har vi ett samarbetete med Actic som vi är mycket glada och stolta över! Actic är Sveriges näst största träningskedja med 120 anläggningar över hela landet. Nu kommer deras professionella träningsinstruktörer till oss flera dagar i veckan.
.jpg)
Motionssim
Varje dag mellan 8.15 och 9.00 är poolen reserverad för motionssim. För dig som vill börja dagen med skonsam och effektiv träning på samma gång. Fyrtiofem minuter där alla är välkomna, men inget hoppande och plaskande som under resten av dagen.
.jpg)
Pilates
Unna dig en stund av lugn och stärkande träning! Pilates fokuserar på styrka, flexibilitet och balans genom kontrollerade rörelser och medveten andning. Träningen stärker bålmusklerna, förbättrar hållningen och ger en skön känsla i hela kroppen. Passar både nybörjare och erfarna. Ta med något att ligga på, såsom en handduk, filt eller yogamatta, och njut av en stund för dig själv!
Familjefys
Träning för hela familjen! Ett stationsbaserat pass där vi kombinerar styrka, kondition och funktionell träning i roliga och utmanande intervaller. Med eller utan utrustning utförs tidsbestämda övningar med varierande vila – en fartfylld och energifylld upplevelse för både barn och vuxna.
Vattengympa
Starta dagen med ett härligt pass i poolen! Vattengympa kombinerar kondition, styrka, bålstabilitet, flexibilitet och balans på ett skonsamt och roligt sätt. Perfekt för alla, oavsett träningsnivå! Njut av frisk luft, skönt vatten och en energifylld start på din campingsemester. Kom och rör dig till härlig musik – vi ses i poolen!
.jpg)
MTB
Varje torsdag hela sommaren kan du hänga med Jonas på mountainbikekurs. Ta med din egen cykel om du har - vi har några man kan hyra.
Tillsammans tar vi oss an MTB-lederna i Breared, perfekta för både nybörjare och dig som vill ta nästa steg. Här finns slingrande stigar, tekniska partier och härliga utsikter som gör varje tramptag värd det.
_edited.png)
Tabata
Vill du få ut maximalt av din träning på kort tid? Tabata är ett högintensivt pass med intervaller – 20 sekunders arbete, 10 sekunders vila. En effektiv kombination av kondition och styrka som ger snabba resultat! Perfekt för dig som vill svettas, utmana dig själv och ha roligt under din campingsemester. Häng med och känn energin!
Hiit
Ge allt på kort tid med HIIT (High Intensity Interval Training)! Detta explosiva pass kombinerar kondition och styrka i intensiva intervaller som maxar din förbränning och prestation. Perfekt för dig som vill ha en effektiv och utmanande träning under semestern. Svettigt, roligt och garanterat energigivande – häng med och känn pulsen!
.jpg)
I SAMARBETE MED
.jpg)
.jpg)